【人際溝通與互動】社工反霸凌服務日記

社工說：「被霸凌的人也可以練習去想想看，自己有沒有可以再改變的地方，因為沒有人喜歡發生霸凌這件事，不管是誰都不希望自己是其中任何一方喔~」

小五男孩不服氣地舉手說：「老師我覺得這樣不對，我覺得被霸凌的人自己也有錯呀，

誰叫他自己要那麼白目，怎麼可以都怪別人對他不好…」

社工說：「哇~聽得出來你是一個好有正義感的人，也很在意公不公平這件事！」

那個男孩用力的點點頭....

社工說：「是呀~每個人都要學習為自己的行為負責任，但是記不記得我們說過，

每個人都可以有專屬於自己的感覺跟情緒，我可以喜歡也可以討厭，

但是就算再討厭，我們也不能去攻擊或傷害別人，

最重要的是要幫自己找到讓討厭的情緒可以被好好照顧跟紓解的方法…」

小男孩原本緊繃的表情，開始變得比較緩和，也安靜了下來....

社工說：「就像你說的，被霸凌的人確實也可以練習去想想看，自己有沒有可以再調整或改變的地方，

因為沒有人喜歡發生霸凌這件事，不管是誰都不希望自己是任何其中一方喔~」

很多時候孩子不太懂得要怎麼跟自己不喜歡的人相處，

當不喜歡、討厭的感覺越來越多，確實很容易擦槍走火就發生爭執或衝突，

因為自己的情緒還沒有消化完，就很本能地用自己會的方法去處理，

所以帶孩子認識自己的情緒、找到情緒紓解的方法是跟人好好相處的第一步也是人際互動的基礎喔！